JANEIRO BRANCO

"Sua mente é a árvore dos desejos: O que você pensa, mais cedo ou tarde se realiza". Este foi o tema comemorado na COGRAN no mês de janeiro.

Assim como Outubro Rosa, Novembro Azul e Dezembro Vermelho, os colaboradores da COGRAN abraçaram a causa e fizeram a campanha Janeiro Branco, destinada à saúde mental e emocional. Com o objetivo de conscientizar a todos sobre a importância de cuidados com a mente, a psicóloga Isabela Delalinde explica que, "muitas pessoas aproveitam que janeiro é o primeiro mês do ano, para traçar novos objetivos, fazendo com que se sintam motivados e com novas esperanças de um ano melhor. Dentre os objetivos traçados, sempre tem aquele desejo de cuidar da saúde física e as pessoas acabam esquecendo de cuidar da saúde mental e emocional. O janeiro branco tem o objetivo de conscientizar as pessoas que não basta cuidar somente da saúde do corpo, mas também da saúde psíquica. Quando se ignora a saúde mental e emocional, nosso corpo começa a sofrer as consequências com o surgimento de doenças psicossomáticas acarretando uma série de mudanças em seu desempenho pessoal e profissional como, ansiedade, depressão, dentre outras doenças," explica.